Бороться с целлюлитом - не самое благодарное занятие, но все знают, что дорогу осилит только идущий. Многие изначально встают на неправильный путь и начинают изнурять себя жесткими диетами в попытках восстановить гладкость кожи на бедрах и ягодицах. Но этот подход в корне неверен и, более того, может даже усугубить ситуацию.

Почему так происходит? Дело в том, что причина кроется не в лишнем весе, а нарушенном обмене веществ, поэтому даже у худеньких девушек иногда можно увидеть на ногах проявление этой пресловутой "апельсиновой корки".

Так как убрать целлюлит в домашних условиях и в кратчайшие сроки? Откажитесь от низкокалорийных диет. С точки зрения диетологии их рацион абсолютно не сбалансирован, что ведет к еще большим проблемам с обменом веществ. Составьте свое собственное меню правильного питания. Не менее 60% вашего дневного рациона должна составлять растительная клетчатка, поэтому ешьте больше фруктов, овощей и злаков, не забываете о белках, которые можно получить из постного мяса и птицы. Не отказывайтесь от жиров - они необходимы нашему организму, но ищите хорошие источники их получения. Например, орехи и растительное масло, но исключите из своего питания жирное мясо, жаренное, сладкое и мучное. Вопрос питания - это отдельная обширная тема, которой посвящено в интернете большое количество информации. Поэтому сегодня мы поговорим более подробно о том, как убрать целлюлит с помощью медового массажа.

Медовый массаж от целлюлита

Считается, что медовый массаж пришел к нам с Тибета. Его эффективность обусловлена способностью меда активизировать обменные процессы в клетках, вытягивать из них шлаки и токсины. Кроме того, любой массаж увеличивает приток крови к соответствующим участкам тела, и процесс избавления от целлюлита идет намного быстрее.

Техника медового массажа невероятно проста. После сауны или душа на чистую распаренную кожу бедер и ягодиц нанесите слой меда и вмассируйте его в кожу. Подождите, пока мед немного застынет, и приступайте к процедуре. Прикладывайте ладошку к медовому покрову и резко отрывайте волнообразным движением. На каждую ногу уделите 10-15 минут. После медового массажа кожа покраснеет, значит процесс прошел, но не доводите до синяков. Можно привлечь к борьбе с целлюлитом подругу и делать массаж друг другу. Так будет намного сподручнее, но в крайнем случае можно справиться и самостоятельно.

Вот такой несложный способ, как убрать целлюлит. Два раза в неделю перед массажем скрабируйте кожу. Делайте медовую процедуру через день не менее 15 раз, и результат не заставит себя ждать.

Источник: женский журнал Missmedia.ru