Вы начинаете с ужасом замечать всё новые и новые морщинки, а омолаживающие кремы совсем не помогают, как хотелось бы. Сохранить молодость лица, это мечта каждой женщины. Не спешите под нож к пластическим мастерам, а лучше берите на заметку советы, с которыми  я сегодня  с Вами поделюсь. Очень жаль, но старение заложено в нас генетикой. Полностью остановить процесс старения, пока не возможно, но оттянуть и замедлить  этот процесс на года, это может каждый.

Как замедлить старение , и какие типы старения существуют, и их характеристика, вот главная тема на сегодня, в этой статье.

Давайте разберёмся для начала в самом старении, и какие бывают типы старения.

Каждый человек стареет по-своему. Существует 4 морфологических типа, и зная какой у Вас тип старения, Вы будете знать, какой процесс старения, именно у Вас.

Благодаря этим знаниям, Вы будете знать, как остановить  ранее старение, и  по какому типу стареет именно Ваше лицо.  И зная эти секреты, Вы сможете контролировать свой процесс старения. Ведь от самого рождения человека, уже начинается старение организма, потому что клетки со временем снашиваются и отмирают.

Первые признаки старения — это синяки под глазами, пигментные пятна и морщины, всё это неприглядно смотрится, но существует  решение, которое  решает эти проблемы.

Для этого Вам нужно ответить на 5 вопросов, и в зависимости, Ваших  ответов, такой и тип старения, Вам присущий.

Это специальный тест, который определит  Ваш тип старения. А так же  поможет подобрать индивидуальные программы по возрастному уходу, и будет помогать бороться с признаками старения. С помощью полученных рекомендаций, Вы замедлите старение, и даже в возрасте будете выглядеть очень хорошо.

Если Вам 25 и больше, то Вы можете, зная свой  тип старения, приостановить и замедлить процесс старения. Этот тест рекомендован для мужчин и женщин, в возрасте от 25 лет.

Отвечайте не вопросы:

1. Какой Ваш тип кожи? Если не знаете какой, то посмотрите  здесь , как определить.

Подсказка : если у Вас тип кожи нормальный — буква —  м

если жирная и блестящая —  буква — д

если кожа сухая — буква- мм

если кожа комбинированная — буква — у

2. В каком состоянии Ваша кожа?

Подсказка : если у Вас  прыщи, комедоны и высыпания — буква —  д

если у Вас веснушки, которые не пропадают ни зимой ни летом — буква — мм

если  есть пигментные пятна, и они могут быть  и зимой и летом, и есть небольшое количество                                                             веснушек- буква — м

если  кожа чистая и гладкая, но на ней иногда появляются капилляры —  буква — у

3. Какой тонус кожи ?

Для этого поднесите палец к уголку губ, и точечным прикосновением определите :

Подсказка: если у Вас тонкая кожа, и Вы почувствовали свои зубки- ставите букву — у

если Вы чувствуете упругость, будто коснулись надутого шара, и Ваша кожа упругая — ставите букву — м

если Вы чувствуете, что кожа эластичная и немного пружинит, но достаточно тонкая — ставите букву — мм

если вы чувствуете, что Ваши щёки очень мягкие , и напоминают вату — ставите букву  — д

4. Какая кожа вокруг глаз?

Для этого обратите внимание на верхнее неподвижное веко( это от бровей и немного вниз)

Подсказка :  если верхнее веко достаточно плотное, массивное и выдаётся вперёд — буква — д

если просвечиваются капилляры и сосуды-  буква — у

если у внешнего края глаза, есть гусиные лапки — буква — м

если есть тёмные круги под глазами, верхнее веко приподнято и достаточно натянуто -буква — мм

5. Как Ваша кожа реагирует на окружающую среду?

Подсказка : если зимой, когда холодно, и  ветерено, реакция кожи это  покраснение, шелушение и раздражение —  буква — мм

если летнее время, когда жарко, у Вас  на Т-образной зоне, кожа жирнеет — буква — у

если в любой сезон,  Ваше лицо  постоянно блестит и жирное — буква — д

если кожа ровная и нежная, но Вы ощущаете стянутьсть, если без крема —  буква — м

Теперь посмотрите : букву, которой больше всего, в Ваших ответах, и определит Ваш тип старения.

Буква У — это  тип усталого морфологического  старения.

Буква М — это  тип  мускульного  морфологического старения.

Буква ММ — это тип мелко-морщинистого морфологического  старения.

Буква Д — это  тип  деформационного морфологического старения.

Если у Вас присутствуют все буквы, тогда у Вас комбинированный тип старения.

Смотря какой тип старения, и от этого зависят  все изменения лица, и в каких частях лица , старение выраженное и быстрое. Поэтому обязательно нужно знать об этих изменениях, и быть к ним готовыми. Давайте рассмотрим , какие бывают типы старения.

Усталый морфологический тип старения

Усталый морфологический  тип старения, и его  признаки старения :

• Внешняя часть угла  глаз,  внешний угол глаз начинает опускаться. В результате Вы выглядите, как  обиженная.
• Носогубные заломы более глубокие, и более чёткие, а так же обвисают  щёки.
• Очень сильно расплывается по контуру лицо.
• Чётко  прорисовываются  морщины лба и переносицы.

Вот какие изменения, свойственны усталому типу старения.

Та вот, чтобы замедлить усталый морфологический тип старения, начинайте с питания. Учитывая, что проблема этого типа старения, это мышечная слабость, это и  опускание уголков глаз,  и носогубные складки, поэтому обязательно нужно следить за мускулатурой лица.  А для этого нужно, употреблять достаточно большое количество продуктов, которые участвуют в синтезе коллагена.

Усталый тип старения склонен к отёкам и отёчности. Поэтому очень важно обращать внимание на здоровье почек и сердца. Желательно не есть на ночь, поменьше острой и солёной пищи, пить воду только маленькими дозами: от 70 до 100 гр за один раз. А общее количество воды в день должно быть в пропорции : 30 гр на 1 кг, Вашего веса, то есть если Вы весите 60 кг, то количество воды, которое Вы должны выпить за день, равняется 1800 мл, и ни как не меньше, для Вашего здоровья и правильной работы организма.

В Вашем питании, должно быть много рыбы и овощей. Рыба это источник белка, который  нужен для синтеза коллагена. 100-200 гр жирной рыбы , 3 раза в неделю, в любом виде приготовленную.

Так же в синтезе коллагена, участвует аскорбиновая кислота. Именно аскорбиновая кислота, стимулирует синтез коллагена. Употребляйте больше жирной рыбы, очень важно употреблять овощи, и индюшатину. А особенно капусту всех видов. Курага -50 -100 гр в неделю, а ещё красный перец.

А вот как  укрепить мышцы лица, и  с помощью  каких упражнений для лица,  Вы можете найти здесь .

А так же на помощь этому морфологическому типу старения, приходят на помощь рецепты натуральной косметики.

Маска для для лица, с усталым морфологическим типом старения

Чтобы приготовить маску для усталого морфологического  типа старения, Вам надо : 

сок  свежей петрушки — 2 ст л — он осветляет, он увлажняет и содержит огромное количество аскорбиновой кислоты.

желток — 1

миндальное масло — 1 ч л

овсяная мука — 1 ст л

Смешайте все ингредиенты. Наносите на очищенное  лицо до двух раз в неделю, избегая зону глаз и губ, на 20-25 минут.

Эта маска способствует омоложению, кожа станет более упругой, цвет лица станет здоровым и сияющим. И уже после первых применений, Вы уже заметите результаты.

Ещё для усталого типа старения, рекомендуется делать  массаж лица. Как правильно делать массаж  лица, чтобы лицо было молодым и подтянутым, смотрите здесь 

Мелко-морщинистый морфологический тип старения

Мелко-морщинистый морфологический тип старения, и его признаки.

• Глубоко проявленные морщины под глазами, и гусиные лапки.
• Верхняя губа вся в глубоких морщинах, и щеки прорисованы сеткой морщин.
• Обвисшие щёки и морщинистая шея и переносица, и зона декольте, глубокие  морщины на лбу.

 Вот какие   свойства старения присуще мелко-морщинистому типу старения.

Для мелко-морщинистого морфологического типа старения  важно, чтобы влажность в помещении, была не меньше чем 40-60 %. Кроме этого, такому типу старения, рекомендуется деликатное, мягкое очищение кожи, нужно тонизировать кожу и увлажнять, а так же   питать кожу, с помощью увлажняющего или питательного крема. Следить, чтобы кожа была увлажнённой.

Когда такой  тип старения, очень нужен в питании витамин А. Поэтому в Вашем питании должны быть обязательно :  печень трески, огурец и помидор,  куриная печень, листья  салата и кабачок, а так же побольше болгарского перца.  Сливочное масло так же богато на витамин А. Поэтому все эти продукты очень нужны  в Вашем питании, если у Вас, мелко-морщинистый морфологический тип старения.

Мышечная ткань у этого типа старения, очень хорошо развитая, и поэтому больше внимания нужно уделять именно кожному покрытию Вашего лица. Рецепт натуральной косметики и здесь приходит на помощь.

Маска для лица, с мелко-морщинистым типом старения

Чтобы приготовить маску для лица, с мелко-морщинистым типом старения, Вам понадобится : 

1 ст л —   пюре свежих кабачков

0,5 ч л —  пюре свежих  помидоров

1 ст л —  оливковое масло

1 ст л  — овсяная мука

Смешать все ингредиенты. Наносить на очищенную кожу, достаточно двух раз  в неделю, на 15-20 минут, избегая зоны глаз и губ.

С мелко-морщинистым  типом старения, нужно на солнце обязательно использовать солнцезащитные средства. И если уже Вы начали замечать первые мелкие морщинки, то эта маска даст хороший результат.

А для области глаз применяйте банановую маску. Её сделать очень просто.

Разомните немного  банана, добавьте 1 ст л сметаны. Смешайте всё хорошо. Наносите на веки на 15 минут.

Мускульный  морфологический тип старения

Этот тип старения, больше встречается у мужчин, но бывает и у женщин. У людей с мускульным типом старения, очень хорошо развиты мышцы лица. И за счёт этого, со временем, они становятся очень прорисованными. Поэтому со временем

• Прорисовываются глубокие  морщины на  лбу.
• Появляются круги под глазами.
• Носогубная складка становится яркой и чётко прорисованной. На шее появляются так же яркие морщины.

Вот такие основные  признаки, будут у мускульного морфологического старения.

Для мускульного морфологического типа старения рекомендуется применять контрастный ежедневный душ для лица. Сначала от тёплой воды сосуды и поры расширяются, потом под действием холодной воды, моментально сужаются. И благодаря этому сосуды и кожа становятся эластичнее.

А так же для такого типа старения рекомендуется фейсбилдинг — силовые упражнения с применением сопротивления, какие упражнения продлят Вам молодость, Вы найдёте  здесь 

Для такого типа старения, очень важно в рационе иметь продукты, которые богаты магнием. Поэтому в Вашем питании,  обязательно должны быть такие продукты : нешлифованный рис — достаточно двух раз в неделю, авокадо — 0, 5 авокадо 3 раза в неделю, горький шоколад — по 15-20 гр , хоть каждый день, морковь и тыква, так же включите в свой рацион.

Ну а рецепты натуральной косметики, так же приходят на помощь, и здесь поможет  маска — скраб.

Маска -скраб  для лица, с  мускульным морфологическим  типом  старения

Чтобы приготовить маску для лица, с мускульным морфологическим типом старения, Вам понадобится : 

Курага измельчённая и размоченная в воде — 2 ст л (вымочить в 1 ст воды , в течении 2 часов)

1 ст л —  пюре свежего  авокадо

1 ст л  — сметана 20-25% жирности

1 ч л  — манная крупа

Смешать все ингредиенты. Наносить на очищенную кожу от двух раз  в неделю, избегая зону глаз и губ. Лёгкими массажными движениями, Вы  наносите маску на кожу лица  и массируете от 10-15 минут. Следите, чтобы маска была влажной, и легко массировалась, если маска засохла немного, то  опустите руки в тёплую чистую воду, и влажными руками продолжайте массаж.

Деформационный морфологический тип старения

Для этого типа старения характерные  признаки :

• мышцы лица опущены,
• сама кожа лица очень жирная и блестит,
• очень  глубокие морщины под глазами, и в уголках глаз,
• отёчное лицо,
• сильная деформация овала лица,
• обвисают и становятся бульдожными  щёчки,
• носогубная складка опускается вниз,
• уголки рта сильно опускаются вниз,
• появляются пигментные пятна.

Вот какие  признаки , если  тип старения деформационный. И этот тип старения, самый распространённый у женского пола.

Рекомендации для деформационного морфологического  типа старения :

1. Научитесь  спать без подушки, или на очень маленькой. Наблюдайте  за своим весом, и одевайте одежду, которая не ухудшает  кровообращение. Для такого старения, противопоказаны тугие ремни и пояса, туфли на шпильке, узкие брюки и одежда, а так же корректирующее бельё, в общем всё, что сдавливает и перетягивает. Рекомендуется делать массаж лица. Как правильно делать массаж лица, Вы найдёте здесь 
2. В рационе обязательно должны быть такие продукты : тыква, корень сельдерея, и листья, арбуз. Эти все продукты хорошо нормализуют водный обмен, и дают организму много полезных веществ, которые благоприятно влияют на Вашу кожу.

В домашней косметике, тоже есть отличный рецепт, для деформационного типа старения.

Маска для лица, с деформирующим типом старения

Чтобы приготовить маску для лица, с деформирующим типом старения, Вам понадобится : 

пюре  из свежей тыквы- 2 ч л

сок  свежей петрушки — 1 ст л

сметана  10 % — 0, 5 ч л

крахмал — 1 ст л или 2 ст л пюре сырого картофеля

Смешать все ингредиенты. Наносите на очищенную кожу лица, в несколько слоёв, подсох-нанесли снова. Наносить кисточкой или спонжиком. На 10 минут. Делать от двух  раз в неделю.

Придерживайтесь этих советов, и Вы сохраните Вашу красоту на долгие года.

Существует несколько типов старения, и Вы с ними сегодня познакомились, и узнали, какой именно у Вас тип старения, и на что нужно обратить внимание в первую очередь, чтобы оставаться подольше молодой и красивой.

А так же узнали, как остановить процесс старения кожи, без вмешательства хирургов. И как можно правильно стареть и в 60 с хвостиком, выглядеть прекрасно.

И УЛЫБАЙТЕСЬ! ВЕДЬ ВЫ ДОСТОЙНЫ ВОСХИЩЕНИЯ!