| Камелия |
 |
|
|
 |
 |
 Овен Если Овен не лежит весь день на диване, то жир появившийся в его теле очень быстро уходит. Овнам весьма полезны силовые виды спорта, для питания предпочтительны мясные блюда. Овен - стихия огня, и все, что связано с огнем и теплом, улучшит его физическую форму. Очень рекомендуются баня, инфракрасные штаны и роликовый массаж с разогревающим кремом. Горячим чаем вы согреете свой организм и поспособствуете сжиганию жира. Для диета рекомендуются плоды красного цвета. Телец Чтобы поддержать себя в форме, Тельцам нужны разнообразные физические нагрузки и разнообразное питание. Научитесь слушать свой организм, поменяйте привычки питания, чтобы понять, без каких продуктов вы почувствуете себя лучше. Как самым выносливым, Тельцам отлично подойдут силовые и кардионагрузки. Близнецы Близнецам лучше придерживаться легкой овощной диеты. Им идеально подойдут любые плоды зеленого цвета, разнообразные салатики или другие блюда с изобилием зелени. Петрушка, укроп, огурцы, кабачки, яблоки с зеленой кожурой улучшат обменные процессы в организме Близнеца. Представителям этого знака не обязательно мучить себя строгой диетой или голодать, изнуряя себя физическими нагрузками. Близнецам нужно заниматься профилактикой излишнего веса, используя такие процедуры как вибротренинг. Рак Зачастую Раки полнеют очень быстро. Хороши для людей этого знака диеты на основе молочных продуктов. Но основной причиной, приводящей Раков к полноте является их постоянная неудовлетворенность собой и окружающим миром. Когда Рак счастлив, он не станет объедаться и ему будет легко придерживаться диеты. Общение с новыми людьми, новые интересы, посещение фитнес-центра обманут ненасытный желудок. Лев Львы не склонны к полноте, но неустроенный в жизни Лев начнет искать счастья в еде. Если Лев будет придерживаться диеты, основанной на плодах желтого и оранжевого цвета, фигура быстро придет в норму. Львы любят изысканность, им нравятся только лучшие продукты и новейшие процедуры для похудения, наподобие прессотерапии. Дева У Девы обычно хорошая фигура, но за ней желательно ухаживать. Для Дев очень полезны овощи и фрукты, богатые клетчаткой (свекла, тыква, яблоки) так как их уязвимым местом является кишечник. Большой эффект принесут упражнения на растяжку, сделанные на тонусных столах. Дева не располнеет, занимаясь гимнастикой, развивающей гибкость, и питаясь овощными салатиками. Весы Весам легко располнеть из-за любви к кулинарным изыскам. Они любят не только вкусную, но и красиво поданную пищу. Красивая скатерть, свечи на столе, изысканная посуда не дадут Весам переедать. Для похудения Весам нужно заниматься своим внутренним состоянием, стараться обретать позитивное мировоззрение. Скорпиону Для профилактики поддерживайте нормальную работу кишечника. В этом вам поможет диета, богатая клетчаткой, и регулярные занятия на вакуумном тренажере, который стимулирует работу желудка, а также делает бедра и ягодицы стройнее и крепче. Очень полезной для Скорпионов диета, основанная на сладких фруктах и меде. Стрелец Чтобы похудеть, Стрельцам полезно отправляться в поход или другое путешествие или просто почаще ходить на прогулку. Самые полезные продукты для Стрельца - это лимоны, щавель, красная смородина и иные продукты с кислым вкусом, из которых можно устраивать разгрузочные диеты. Козерог Его природа не позволяет ему растолстеть. Часто Козерогам жалко тратить время на еду. Иногда Козерог садится за стол, когда уже еле держится на ногах от усталости и голода. Козерог неприхотлив в еде, что может привести к целлюлиту. Справляться с этим поможет роликовый массажер. Чаще для Козерога стоит проблема не как похудеть, а как поправиться. Но для похудения нужно переключить свое внимание на дела профессиональные, заняться карьерой или посидеть на диете из овощей и фруктов фиолетового цвета. Водолей Изменчивое настроение влияет на состояние организма Водолея. Ему можно поэкспериментировать с экзотическими диетами, заняться нововведенными видами спорта. Водолею подходит вибротренировка и баланс-платформа. Он любит все новое, заморские, экзотические фрукты и овощи. Потому Водолею хорошо сидеть на диете, основанной на продуктах, которые он никогда не ел или ел редко. Рыбы не внимательны к своему здоровью. В своих мечтах Рыбка стройна, красива, молода и поэтому долго не замечает того, что начала толстеть. Чаще смотрите на себя в зеркало, не закрывая глаз на изъяны собственной фигуры, увеличьте физическую нагрузку, садьте на диету, если заметили хотя бы два лишних килограмма. Для улучшения и сохранения фигуры Рыбам нужны водные процедуры и кардиотренировки. Рекомендуется диета, полностью исключающая твердую пищу, состоящая из соков, травяных чаев и минеральной воды. На сайте Камелия вы найдете массу способов похудеть. |
|
