Камелия











Кулинарный блог
Главная » 2015 » Март » 2 » Полезные оладьи из брокколи

 

15:29
Полезные оладьи из брокколи

Оладьи из брокколи

Если вы любите выпечку, но при этом хотите оставаться стройными, то порадуйте себя компромиссным блюдом – оладьями из брокколи. Это некалорийное блюдо можно приготовить очень быстро.  Оладьи из брокколи можно подавать со сметаной на завтрак или ужин. Разнообразьте свое меню вкусными овощными блюдами.

Рецепт приготовления оладьев из брокколи

 Состав:

300 г соцветьев брокколи

2-3 ст.л. муки

1 яйцо

Зелень по вкусу

Соль

Растительное масло для жарки

Приготовление:

Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде около 5 минут. Слить воду и остудить.

Измельчить брокколи при помощи блендера.  Добавить к капусте одно яйцо и муку, все хорошо перемешать. Можно добавить в смесь измельченную зелень или любимые специи.

Столовой ложкой вкладывать подготовленную смесь на раскаленную сковороду с маслом и обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Категория: выпечка | Просмотров: 2156 | Добавил: leonova2101976 | Теги: Полезные оладьи из брокколи
Друзья, подписывайтесь на новые видео автора!

Рассылка новых рецептов

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Четверг, 23.11.2017, 19:25
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
 
 
Альтернативный текст Альтернативный текст Альтернативный текст
Copyright MyCorp © 2017